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呼吸!
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まずは呼吸!
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私のメソッドでは気功の一種、仙遊功を取り入れてますが前述したように
呼吸と自律神経はとっても関係ありますから歌以前に気持ち(精神状態)
とかリラックス(脱力)が改善されます。
(c)copyright Heart of Voice
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